60 نصيحة هامة لصحتك

موضوع: 60 نصيحة هامة لصحتك 3/4/2009, 15:48

1 - افضل طريقة ووقت لتناول الطعام حين يجوع الانسان وليس على شبع

2- صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان

3 - غض البصر عن ماحرم الله تعالى حفاظ على التقوى وطاقات الانسان المناعية والوقائية وقدرة الجسم على الاستمرار قويا حتى الشيخوخة

3 - شرب الماء مصا وليس عباً بوضع الجلوس افضل طرق شرب الماء وأصحها

4 - استعمال السواك مطهرة ومرضاة لله تعالى ووقاية ولعلاج الفم والاسنان

5- الحركات التي يقوم بها الانسان يوميا خلال اداء الصلوات اكبر علاج لفقرات الظهر وبها فوائد عديدة

6- العسل ينظم حركة التنفس وينفع المصابين بفقر الدم والشيخوخة ويستعمل في كثير من العلاجات .

7- توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة لزيادة أفراز الحليب وللذين يشكون من قلة الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن . لعلاج الصدر . وضعف البائة , والحلق . والسعال . والربو.

8 - أكثر أنواع الحليب شيوعاً واقلها كلفة هو حليب البقر وهو اخف حليب على المعدة بالنسبة للأطفال وللناقهين . يستخرج الحليب . اللبن والزبدة والجبن

9- تزيد حالات الصداع النصفي بتقدم السن
يحدث الصداع نتيجة أمراض عضوية ولا شأن له بالأسباب النفسية

10 - التفاح : فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبد والكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز البلغم . وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم. يحتوي على الفيتامينات (أـ ب1 ـ ب2 ـ ث ) وللتفاح عدة وصفات طبية يعالج بها.

11 - الموز: فاكهة مغذية غنية بمواد الفحم ؛ التي تعطي الجسم الطاقة الحرارية ؛ وكلما نضج الموز تحولة جزء كبير من نشائه سكر يحتوي الموز على الفيتامينات ( ث ـ ب ـ ب2 ـ ب6 ـ ب12 ـ أ ـ د ـ و ) . أن وجبة منالخبز الموز الحليب تحتوي على جيمع العناصر اللازمة لنمو الأنسان .

12 - البطيخ الأصفر : هو شقيق البطخ الأحمر . ولكنه اكثر فائدة منه نظر الغناه النسبي بالبروتينات والفيتامينات , يحتوي على الفيتامينات ( ث ـ ب2 ـ ) وعلى المعادن كالكبريت ؛ الفوسفور . والكلور والصودا . والبوتاس والمانيزا والكلس . والحديد والنحاس .

13 - التمر : هو أول غذاء رئيسي لسكان الصحراء ؛ لكونه غذاء كاملاً وغني بالمعادن والفيتامينات ( ب1 ـ ب2ـ ب ب ـ ) وهو غني بالفوسفور ؛ إذ إن هذه المواد تقوي الأعصاب وتلين الأوعية الدموية ؛ وترطب الأمعاء

14 - الخضار : بمجموعها متكاملة من مصادر الغذاء . فكل زمرة منه مختص بمقادير معينة من الفيتامينات او الأملاح او المواد الإخرى من المعادن . اما إذا أردنا نستفيد من الخضار فيجب ان نضع برامجاً لها لحاجات الجسم منها ومقاديرها للغذاء

15 - يفيد في علاج الإفرازات المهبلية/ التين اكلا والبابونج غسوا

61 - يعالج حالات الغثيان والقيء عند المرأة الحامل العفص,العرقسوس

17 - من معالجات احتباس البول الكرفس والكمون والبقدونس وقشر الثوم

18 - السبب الأساسي للضعف الجنسي اسباب وراثية وأسباب نفسية وأخطاء في علاج أمراض أخرى واسبا بمخالفة شرع الله تعالى من جماع على الدورة الشهرية وعدم غض البصر

19- حصوات الكلى عبارة عن حصوات من الرمل اوكرات متجمدة من الدم أو المخاط اوحصوات جيرية

20- أفضل علاج لإزالة حصوات الكلى بزر زيتون بني اسرائيل

21- فيتامين هـ 2الفيتامين الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد يشكل جيد

22- تتركز آلام مرض النقرس في الأطراف كلها

23- يحدث تصلب الشرايين نتيجة الإسراف في تناول المأكولات الدهنية

24- البرتقال والثوم يخفض مستوى الكوليسترول في الدم ويعالج مشاكل القلب والأوعية الدموية بنجاح

25- الثوم يعالج التهاب الأذن

26- يعالج التهاب الحنجرة العرقسوس

27 - يسمى نزيف الأنف بـ الرعاف

28 - يكون الجسم في قمة نشاطه في وقت بعد الفجر

29 - من أمراض التهاب الكلى احمرار البول 30 - مما يساهم في علاج التهاب الكلى الفوة و العرقسوس

31 - مما يساهم في علاج التهاب المثانة الفوة و مستخلص البنفسج

32 - هرمون النشاط في جسم الإنسان يسمى الكورتيزون

33 - زيت خروع من الزيوت التي تنشط نمو الشعر

34 - لعلاج التواء القدم أو الرسغ توضع كمادات ماء بارد

35 - ان الاسم العربي للروماتيزم الشقيقة الرثية

36 - السرطان عبارة عن زيادة كبيرة في تكاثر الخلية المصابة

37 - مما يزيد من نشاط جهاز مناعة الجسم الحبة السوداء و الثوم

38 - مستخلص القرنفل من النباتات التي تعالج آلام اللثة والأسنان

39 - التهاب اللثة المزمن يعالج بالمضمضة بالقوابض مثل مغلي البلوط والعفص

40 - التين من معالجات البواسير

50 - تضخم البروستاتة يسبب صعوبة التبول وحكة بسيطة بالشرج وضعف بالانتصاب

51 - من أفضل ما يعالج الدوسنتاريا الأميبية الثوم والشيح

52 - دودة الإسكارس تعيش في الأمعاء الغليظة

53 - سبب الزغطة تحرك البلعوم

54 - تعالج حموضة المعدة بـالخس والكرات

55 - يعالج عسر الهضم كثرة شرب الماء على الريق

56 - من المواد التي تعالج القرحة الطحينة مخلوطة بمعقود التمر

57 - من النباتات التي تعالج اضطرابات الحيض /الحزنبل والبصل والموز

58 - عند أنخفاظ درجة الحرارة : يأكل المصاب البرتقال . والتوت والهندباء والثوم والكرفس والخرشوف . ا كلها ان توفرت أو بعضها

59- يجب ان ياكل الدجاج عندما يكون فتياص أي في سن 8 ـ 10 شهر

60 - في الطيورمجموعة فيتامينات ( ب ـ ب ب ) أول ما يوصف علاجاً للمرضى

موضوع: رد: 60 نصيحة هامة لصحتك 3/4/2009, 16:47

شكراا

موضوع: رد: 60 نصيحة هامة لصحتك 6/4/2009, 07:53

مشكوررر
وااااصل

موضوع: رد: 60 نصيحة هامة لصحتك 12/4/2009, 03:29

مشكوررر
وااااصل

موضوع: رد: 60 نصيحة هامة لصحتك 20/6/2009, 05:33

العفو